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青年短道速滑运动员下肢小肌群专项力量素质训练的研究

时间:2019-07-11 整理:本站 点击:103次
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青年短道速滑运动员下肢小肌群专项力量素质训练的研究

中文摘要第4-5页Abstract第5-6页目录第7-9页1前言第9-18页问题的提出第9页文献综述第9-12页下肢小肌群力量素质训练的研究现状第9-11页短道速滑下肢小肌群专项力量素质训练的研究现状第11-12页下肢小肌群力量素质训练的理论分析第12-16页下肢小肌群与大肌群滑跑过程中分配的关系第12-13页下肢小肌群起跑过程中的参与关系第13-14页下肢小肌群直线滑跑中的参与关系第14-15页下肢小肌群弯道滑跑中的参与关系第15-16页相关概念界定第16-18页力量素质的概念第16页小肌群专项力量素质的概念第16-17页小肌群的概念界定第17-18页2研究对象与方法第18-25页研究对象第18页研究方法第18-19页文献资料法第18页专家访谈法第18页问卷调查法第18页实验法第18-19页数理统计法第19页下肢小肌群专项力量训练计划干预的实施步骤第19-25页下肢小肌群专项力量训练计划的制定研究第20-25页3研究结果与分析第25-38页实验前后两组学生的测试项目成绩的结果与对比分析第25-34页下肢小肌群专项力量训练对运动员的训练情绪影响的对比分析第34页下肢小肌群专项力量训练对运动员的各测试项运动指标T检验的对比分析第34-38页4结论与建议第38-39页结论第38页建议第38-39页参考文献第39-41页附录第41-46页致谢第46页。

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